Conseils pour rendre l’allaitement plus confortable

Les nouvelles mamans passeront de nombreuses heures à allaiter, il est donc important de s’assurer que vous êtes à l’aise pendant que vous le faites.

1. Coussin d’allaitement

Les coussins d’allaitement sont une aide fantastique pour les nouvelles mamans. Ils élèvent le bébé à la bonne hauteur, en lui enlevant le poids des bras et en lui évitant de se fatiguer inutilement le dos.

CONSEIL : Vous n’avez pas besoin d’investir dans un coussin d’allaitement coûteux.

2. Bonne prise

Il est important de comprendre comment un bon loquet doit avoir l’air et être ressenti. Une mauvaise prise du sein endommagera vos mamelons et peut être douloureuse. De plus, le bébé tétera moins efficacement, ce qui entraînera des tétées plus fréquentes.

CONSEIL : Demandez conseil à un professionnel si vous n’êtes pas sûre de la prise du sein de votre bébé. Les consultants en lactation sont spécialement formés pour vous aider à assurer que votre expérience de l’allaitement est efficace et sans douleur.

3. Soutien

Contactez votre centre local de soutien à l’allaitement si vous avez des inquiétudes ou des problèmes liés à l’allaitement. Ils sont toujours heureux d’aider une jeune mère qui a besoin d’aide.

4. Crème à la lanoline

La crème à la lanoline peut être utilisée sur les mamelons fissurés et douloureux. Elle est sans danger et non toxique pour le bébé.

CONSEIL : Si vous ne souhaitez pas utiliser de crème pour les mamelons, il suffit d’exprimer une petite quantité de lait maternel après chaque tétée et de frotter sur le mamelon. Laissez le mamelon sécher à l’air libre ! Le lait maternel est plein d’anticorps puissants qui aideront à guérir et à apaiser la région.

conseils allaitement

6. Coussinets d’allaitement

Les fuites mammaires peuvent poser problème au début de l’allaitement.

Pour éviter ces gênantes taches humides sur vos hauts, investissez dans des coussinets d’allaitement lavables de bonne qualité. Les coussinets d’allaitement en coton, en bambou ou en chanvre sont idéaux car ce sont des fibres naturelles qui permettent à la peau de respirer.

CONSEIL : Les coussinets d’allaitement ont généralement différents niveaux d’absorption. Choisissez le niveau qui vous convient le mieux pendant la journée et achetez des coussinets résistants pour la nuit lorsque les repas sont moins fréquents.

7. Tire-lait

Investissez dans un petit tire-lait portable. Les tire-lait sont idéaux pour les premiers stades de l’allaitement, lorsque les seins sont pleins et engorgés. Le fait de tirer du lait contribuera à soulager les seins pleins et l’inconfort qui y est associé.

ASTUCE : Les tire-lait sont fantastiques pour les mamans en déplacement. Ils permettent à la mère de tirer son lait et de le conserver pour une utilisation ultérieure (biberon). Le lait maternel peut être conservé au réfrigérateur jusqu’à 5 jours ou au congélateur jusqu’à 12 mois.

8. Soutiens-gorge et réservoirs d’allaitement

Il est extrêmement important de porter un bon soutien-gorge d’allaitement ou un débardeur pendant l’allaitement. Non seulement il facilite la tâche et évite les tracas, mais le soutien-gorge apporte aussi à la porteuse le soutien et le soutien dont elle a tant besoin.

Le poids des seins d’une femme augmente considérablement pendant l’allaitement, en raison du lait stocké dans ses seins. Le port d’un soutien-gorge mal ajusté contribue à un affaissement prématuré et à des lésions ligamentaires. De plus, le mouvement des seins est incroyablement inconfortable.

CONSEIL : Investissez dans un bon soutien-gorge d’allaitement ou un tank de transition sans couture pendant les 8 premières semaines suivant la naissance. Un soutien-gorge sans couture se déplacera et s’étirera selon les besoins. Ils sont généralement disponibles dans les tailles XS-XXL et comportent une gamme de tailles de bonnets dans chaque soutien-gorge, ce qui permet de les faire varier.

Commencez à porter un soutien-gorge d’allaitement à bonnets une fois que votre corps a appris à réguler sa production de lait. Cela se produit généralement environ 4 à 6 semaines après la naissance.

Lire aussi : Avis coussin allaitement Modulit Bambou gris/ Avis coussin allaitement Red Castle Big Flopsy/ Avis coussin d’allaitement Theraline